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따라하기만 해도 살이 빠지는 필라테스
[헬스뉴스 전시현 기자]카메론 디아즈의 몸매 관리 비법으로 잘 알려진 필라테스. 중국의 기예와 인도의 요가, 서양의 스트레칭 등 다양한 운동기법을 적용시켜 만든 필라테스는 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어주는 동시에 잘못된 자세를 바로 잡아주고 근육을 단단하면..  [2017-12-03]
 아찔한 각선미 만드는 필라테스 동작 4가지
 아름다운 고난위도 필라테스 동작 보러 오세요
 요가냐 필라테스냐, 그것이 문제로다!
술독에 빠진 10대 청소년들, 위험천만
[헬스뉴스 전시현 기자] 얼마 전 할아버지의 승용차로 음주운전을 하다 보행자를 들이받아 사망하게 한 10대가 자수하는 사건이 발생했다. 경찰 조사에 따르면, A군(19)은 혈중알코올농도 0.07%인 만취 상태로 친구 6명을 태우고 음주운전 중 옆 인도를 올라타 보행자를..  [2017-11-08]
 음주ㆍ흡연이 안압 높인다
 음주, 흡연하는 사람 몸에 중금속 더 많이 있어
 금연은 다이어트 돕고, 음주는 방해한다고?
가정상비약에 관한 오해와 진실
[헬스뉴스 전시현 기자] 어느 가정에나 소독약, 소화제, 반창고 등이 들어있는 플라스틱 구급함 정도는 준비돼 있기 마련이다. 종종 서랍이나 찬장에서 용도도 가물가물한 오래된 약들이 한 보따리씩 발견되기도 한다. 있으면 매우 요긴하게 쓰이지만, 잘못 사용하면 없..  [2017-11-07]
 긴 추석 연휴, 우리 아이 상비약 준비하셨나요?
 "수영복만 챙기셨나요? 상비약은요?"
 우리 아이 열날 때 응급처치 7가지 방법
가을철 헤어 케어, 올바른 습관이 건강한 모발 만들어
[헬스뉴스 전시현 기자] 일교차가 크고 연일 건조한 날씨가 지속되는 환절기에는 가려운 두피와 푸석한 모발로 헤어 케어에 어려움을 호소하는 이들을 쉽게 볼 수 있다. 최근 부쩍 두피가 가렵고 비듬이 생기거나 모발에 윤기가 떨어지고 잘 끊어지는 경우, 혹은 머리를..  [2017-11-07]
 모발을 지켜주는 탈모예방 필수식품 블랙푸드
 샴푸가 모발에 좋지 않다?
 천연 추출물이 함유된 염색약으로 모발을 보호하세요
한방 ‘가미귀비탕’ 암 환자 수면장애 효과 입증
[헬스뉴스 전시현 기자] 강동경희대병원 한방암센터 윤성우, 이지영 교수팀은 ‘암 환자의 수면장애에 가미귀비탕의 효과에 관한 임상연구’를 통해 ‘가미귀비탕’이 암 환자의 수면장애 개선에 효과가 있음을 과학적으로 입증됐다. 가미귀비탕은 한의학에서 전통적으로..  [2017-11-05]
 만병의 근원, 불면증
 전자파만 잘 막아도 잠이 솔솔~ 더운 여름 불면증 해소
 습한 장마철, 불면증 일으킨다
사각턱, 광대뼈 생활습관 개선으로 교정가능
[헬스뉴스 전시현 기자] 최근 한 케이블 방송 뷰티 프로그램에서 2017 F/W 헤어 트렌드를 소개해 화제다. 프로그램은 단발룩의 대명사 고준희, 한예슬을 필두로 시크한 똑단발부터 선미, 수지, 현아의 사랑스러운 웨이브까지 올 겨울 헤어 트렌드를 분석했다. 아무리 예..  [2017-11-04]
 다양한 얼굴형을 위한 맞춤 모자 코디법
 아이 좌우대칭 얼굴형 위해 고쳐줘야 할 3가지 습관
 성장기 우리 아이, 얼굴형 바꾸는 나쁜 습관②
당신이 항상 피곤한 이유 6가지
[헬스뉴스 전시현 기자] 아무리 잠을 자도, 피로회복제를 먹어도, 피곤하다면? 그 이유는 다른 곳에 있는 것이 아니라 당신 스스로에게 있을 수 있다. 잘못된 습관이나 나도 모르게 저지르는 치명적인 실수로 인해 피곤함을 부르고 있는 것은 아닌 지 한 번쯤 생각해 볼..  [2017-11-03]
 스트레스 많이 받는 청소년, ‘잠을 자도 피곤해’
 쉬어도 쉬어도 몸이 계속 피곤하다면···
 철분 과다 섭취하면 쉽사리 피곤해진다?
건강한 야외활동을 위한 MUST 해브 아이템
[헬스뉴스 전시현 기자] 하늘은 높고 선선한 바람이 불어오는 가을이 무르익으면서 전국 각지로부터 다양한 축제 개최 소식들이 들려오고 있다. 특히 가을 등산, 낚시, 캠핑 등 가을 단풍과 낭만을 즐길 수 있는 야외활동이 인기를 끌고 있으며, 많은 사람들이 가을 야외..  [2017-11-03]
 봄철 야외활동 감염병 1순위 SFTS 주의보
 뷰티 인플루언서 마음 사로잡은 야외 필수템’ 눈길
 야외활동 시 주의해야 할 질병과 예방법
수능 전후 건강관리 꿀팁
[헬스뉴스 전시현 기자] 2018학년도 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 수험생들이 수능 날 자신의 실력을 최대한 발휘하려면 최적의 컨디션을 유지해야 한다. 수능이 며칠 남지 않은 지금부터 수험생들은 하루 일과를 수능날과 똑같은 수면, 식사패턴으로 유지하는..  [2017-11-02]
 수능 D-30, 수험생 건강 관리 체크 포인트
 수능 앞둔 수험생 건강관리법 4가지 소개
 예비 새내기들의 수능 선물을 부탁해!
환절기 보습 충전 도와주는 오일 셀프 마사지 관리법
[헬스뉴스 전시현 기자] 환절기가 되면 혈액 순환이 원활하게 이뤄지지 않아 얼굴이 붉어지는 홍조 현상, 피지 분비가 적고 피부의 수분을 빠르게 빼앗아 각질이 더욱 쉽게 생기는 현상 등 예민해진 피부 때문에 울상인 여성이 많아지고 있다. 유한양행의 바이오-오일 관..  [2017-11-02]
 본인 체질에 따라 환절기 건강 챙기는 비법
 일교차 심한 환절기, 아이들의 감기 예방과 건강관리
 환절기 때 피부관리 잘해야 피부 미인
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