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[부고] 미디어그룹 인포더 이상열 부사장 빙부상
미디어그룹 인포더 이상열 부사장(헬스뉴스/솔라투데이 탄소제로/FA저널 스마트팩토리 편집인) 빙부상  [2017-09-12]
글루텐-프리 그래놀라엔 지방이 버터 1 숟갈보다 많아
[헬스뉴스 전시현 기자] 글루텐-프리 그래놀라엔 버터 1 숟갈보다 많은 양의 지방이 들어 있다는 언론 보도가 나왔다. 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 미국의 식품ㆍ음료 전문 인터넷 매체인 ‘더 데일리 밀’(The Daily Meal)은 11일자 기사를 통해 버터 1 숟갈엔 ..  [2017-08-31]
 간식, 가볍게 먹었다간 칼로리 뚱뚱보
 즐겨 찾는 음식의 칼로리는 알고 있나요?
 가볍게 마시는 저칼로리 다이어트 음료 인기
아름다운 고난위도 필라테스 동작 보러 오세요
[헬스뉴스 이주야 기자] 2007년부터 필라테스 기구를 주문제작 방식으로 만들기 시작해 리포머, 캐딜락, 체어 등 다양한 제품을 만들고 있는 필라테스 메이커가 세계 다이어트 엑스포에 참가해 멋진 필라테스 동작으로 스포트라이트를 받고 있다.   [2017-08-12]
 ‘2017 세계 다이어트 엑스포’ 8월 11일 코엑스 개막
 유산소부터 근력운동까지 다 있다!
 인바디, 세계다이어트 엑스포 인바디다이얼 최초 공개
요즘 뜨고 있는 발레핏, 나도 할 수 있을까?
[헬스뉴스 전시현 기자] 우아한 선을 만드는 발레와 근력과 파워를 키우는 피트니스를 접목시켜 만든 운동, 발레핏. 발레핏은 고급스러우면서도 초보자도 접근하기 쉽다. 이번 여름에는 발레핏 다이어트다. 사실 매트 하나만 있으면 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동..  [2017-07-24]
 다이어트 초보자를 위한 궁금증 해결 ②
 헬스클럽 초보자, 똑똑하게 운동하는 방법은?
 자신에게 맞는 운동을 찾아라-발레핏
여름철 면역력 높이는 생활수칙 3가지
[헬스뉴스 전시현 기자] 여름에는 땀을 많이 흘리고 습도도 높은 계절이라 피로가 쌓이기 딱 좋다. 폭염으로 몸이 지치고 체력이 떨어져 면역력까지 저하되며, 습한 날씨는 우리 몸에 염증을 더 잘 생기게 만든다.   [2017-07-18]
 심장병 환자 건강한 여름휴가 7대 수칙
 면역력 향상과 장 운동을 돕는 홍삼유산균이 나타났다
 심장병 환자 건강한 여름휴가 7대 수칙
물에 대한 오해
[헬스뉴스 전시현 기자] 옛말에 ‘아는 것도 병’이란 말이 있다. 정확하지 않는 지식이나 어중간하게 아는 지식은 오히려 독이 된다는 뜻이다. 이런 경우 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있다. 물에 대해서도 같다.   [2017-06-30]
 운동 중에 물 마시지 마라? 물을 마셔야 하는 이유!
 히딩크가 마시는 물, ‘이드록시다즈’
 물을 마셔야 하는 이유와 할당량 마시는 법
초고도근시의 라식? 만족도 높인 렌즈삽입술 있다
[헬스뉴스 이건오 기자] 라식과 라섹 등 레이저굴절교정술은 시력을 교정하는 대표적인 수술이다. 처음 도입됐을 때부터 붐을 일으키더니, 치아교정처럼 생각보다 쉽게 접할 수 있는 수술이 됐다. 그러나 초고도난시나 각막이 얇은 환자들에게 라식과 라섹은 그림의 떡..  [2017-06-16]
더위의 급습…여름철 선풍기 안전하게 사용하는 법
[헬스뉴스 김소희 기자] 본격적인 더위가 시작되면서 선풍기 사용이 증가함에 따라 이로 인한 화재 및 각종 안전사고 발생 위험도 높아지고 있다. 즉, 안전하게 여름을 보내기 위해서는 선풍기 사고 대비를 위한 안전수칙을 준수해야 한다는 것.  [2017-06-16]
음주, 흡연하는 사람 몸에 중금속 더 많이 있어
[헬스뉴스 김소희 기자] 식품을 통한 노출 이외에도 음주∙흡연하는 생활습관과 칼슘∙철분 등을 충분히 섭취하지 않는 식습관이 체내 중금속 농도를 높이는 것으로 나와 주목된다. 체내 납과 수은 농도는 남성이 여성보다 높았는데, 식품을 통한 노출량에는 ..  [2017-06-14]
면류 많이 먹으면 적게 먹는 사람보다 비만 위험 1.2배 높아
[헬스뉴스 김소희 기자] 비만한 사람은 정상 체중인 사람에 비해 밥은 적게 먹고 면 음식은 더 즐겨 먹는 것으로 나타났다. 주로 정제된 밀가루로 만든 면 음식은 비만 촉진 요인이지만, 비만한 사람은 이를 ‘체중 증가의 주범’ 중 하나인 탄수화물 공급원으로 잘 인..  [2017-06-13]
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생활습관만 살짝 바꿔도 팔뚝살 훅~
고기보다 더 맛나고 체력 보강에 좋..
운동 후 건강 해치는 가장 치명적인 ..

  설문조사

2017년 당신이 가장 빼고 싶은 부위는?

  소두가 되고 싶어, 얼굴과 목
  다이어트는 뭐니뭐니해도 복부지, 배와 옆구리
  반팔티를 못 입겠네, 팔
  셀룰라이트여 가라! 다리
  요즘 대세는 뒤태, 등과 허리
   
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